集中力が続かない原因 集中力が続かないのは大きな悩みの一つだ。 社会人にとっては仕事に支障がでるし、 […]
休憩時間の昼寝 仕事中なんとなく眠い、そんなことを経験した人は多いだろう。 私もランチが終わると睡魔 […]
とらえ方で見方が変わる まじめな人ほど何かが起こったときに自分のせいだと考えがちである。 気持ちは何 […]
高田純次さんの名言 年を取ってやっちゃいけない3つの話「説教話」「昔話」「自慢話」という高田純次さん […]
サウナは入り方によって健康にかかわる 私もすっかりはまったサウナ。 正しい入り方をしないと、逆に健康 […]
暖かくなってきたので再開 在宅ワークが多くなって、家にいる時間が増えてきたので家庭菜園を再開した。 […]
サウナのよさがわからなかった テレビや雑誌などでもサウナが特集されていて気になっていたけれど、やっぱ […]
